استفاده از عسل برای پیشگیری از درد معده

اگر می خواهید از زخم های معده و درد معده و همچنین بسیاری از بیماری های دیگر جلوگیری کنید، عسل بهترین دوست شماست، صبح و عصر یک قاشق چایخوری عسل خالص و خام مصرف کنید

استفاده از عسل برای هضم بهتر غذا

سیستم گوارش یک ساختار بیولوژیکی پیچیده ای است که از یک گروه از اندام ها تشکیل شده است تا به منظور تبدیل غذا به انرژی و سایر مواد مغذی که برای عملکرد مناسب بدن انجام می شود.

دستگاه گوارش غذا را حمل می کند و در فرآیند غذا را به مولکول ها تجزیه می کند، که به عنوان سوخت برای بدن شما در عملکرد روز به روز استفاده می شود.

کبد و پانکراس مایعات گوارشی را تولید می کنند که به هضم مواد غذایی کمک می کنند و برای ذخیره سازی از کیسه صفرا استفاده می شود.

اگر هر سیستمی از واحد بیولوژیک نتواند به وجود می آید، می تواند در معرض انواع بیماری ها قرار گیرد.

عسل دارای مواد قدرتمند از بسیاری از مواد معدنی، آنزیم ها و اسیدهای آمینه است.

خیلی از افراد، عسل را به علت خواص آنتی باکتریال و شفا دهنده ای که شناخته شده است، استفاده می کنند

و از آن برای درمان بسیاری از بیماری ها مانند درمان گلو درد، تغذیه پوست، سرفه، کاهش التهاب و حفظ سطح کلسترول استفاده می کنند.

در حال حاضر باید بگوییم که عسل ماده ای بسیار مناسب برای هضم غذاست.

تحقیقات می گوید که ریفلاکس اسید می تواند به علت رادیکال هایی که باعث آسیب سلول هایی که در دستگاه گوارش قرار دارند، رخ دهد.

مصرف عسل می تواند نقش مهمی را بازی کند زیرا رادیکال های آزاد را کنترل می کند.

مزایای عسل برای هضم غذا

عسل حاوی آنزیم های خاصی است که به عنوان یک کاتالیزور در فرآیند هضم عمل می کند، به ویژه برای تجزیه کربوهیدرات ها و قندها.

عسل در رهایی از اسهال به علت گذر زمان کم از سایر قندهای منظم، از طریق معده و روده کمک می کند.

عسل حاوی ترکیباتی به نام methylglyoxal است که خواص ضد باکتریایی عسل را فراهم می کند.

این امر در درمان عفونت های باکتریایی در معده کمک می کند.

باکتری های اصلی که باعث اختلالات گوارشی می شوند، هلیکوباکتر پیلوری است. مطالعات نشان داده اند که عسل برای کنترل رشد این باکتری در معده کنترل شده است.

عسل در تقویت سیستم ایمنی کمک می کند تا در پیشگیری از بیماری های مرتبط با معده در آینده کمک کند.

درمان کبد چرب با عسل

راه های مختلف استفاده از عسل برای هضم بهتر غذا

هر روز یک یا دو قاشق غذاخوری عسل بخورید

شما همچنین می توانید عسل را به آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح میل کنید

شما می توانید عسل و پودر دارچین را ترکیب کنید و به جای مربا، روی نان خود قرار دهید. این نان را برای هر روز صبحانه بخورید تا نتایج مؤثری داشته باشد.

اگر شما طرفدار ماست هستید و ماست را با وعده های غذایی می خورید، ۱-۲ قاشق عسل را به آن اضافه کنید تا به مشکلات رفلکس اسید و سوء هاضمه کمک کند

مخلوطی از سرکه و عسل برای هضم از سال ها پیش بسیار محبوب بوده است.

اضافه کردن ۲ قاشق غذاخوری سرکه سیب و ۱ قاشق غذاخوری عسل به ۸ اونس آب و نوشیدن آن قبل از هر وعده غذایی به هضم غذا کمک می کند

تحقیقات علمی انجام شده عسل و درد معده

تأثیر عسل بر زخم معده

عسل خاصیت آنتی اکسیدان، ضد التهابی و ضد انسداد در برابر زخم معده دارد

زخم معده یکی از شایع ترین بیماری هایی است که انسان را مبتلا می کند. این مطالعه با هدف بررسی اثر gastroprotective از مانوکا عسل در برابر زخم معده بوده است.

اثرات استرس اکسیداتیو با استفاده از شاخص های زیر مورد بررسی قرار گرفت:

اکسید نیتریک مخاطی معده (NO)، کاهش گلوتاتیون (GSH)، پراکسید لیپید (MDA، به عنوان مالون دی آلدئید) گلوتاتیون پراکسیداز (GPx)، سوپر اکسید دیسموتاز (SOD) و کاتالاز. فاکتور نکروز پلاسما، α، اینترلوکین-۱β و IL-6 نیز اندازه گیری شد.

عسل طبیعی به طور قابل توجهی شاخص زخم را کاهش داد، مخاطی را از ضایعات کاملا” محافظت کرد و گلیکوپروتئین مخاطی معده را حفظ کرد.

این به طور قابل توجهی باعث افزایش میزان مخاطی معده NO، GSH، GPx و SOD شد.

عسل همچنین باعث کاهش غلظت MDA مخاطی معده و TNF-α، IL-1β و IL-6 می شود.

در نتیجه عسل، آنتی اکسیدان را تأمین می کند.

عسل با حفظ آنتی اکسیدان های آنزیمی (GPx و SOD) و غیر آنزیمی (GSH و NO) و همچنین سیتوکین های التهابی (TNF-α، IL-1β و IL-6) در فرم کاهش یافته ، مانع از پراکسیداسیون لیپید (MDA) و حفظ سطوح گلیکوپروتئین مخاطی شده است.

می‌خواهم عسل طبیعی سفارش دهم

نقش عسل طبیعی در پیشگیری و درمان سرطان‌های گوارشی

مطالعات زیادی در زمینه استفاده از عسل طبیعی برای پیشگیری و درمان سرطان، به ویژه سرطان های دستگاه گوارش وجود دارد.

مطالعات تغذیه ای نشان داده است که مصرف عسل، خطر ابتلا به سرطان معده و نیز آپوپتوز ناشی از عسل در مخاط معده را کاهش می دهد.

عسل باعث بوجود آمدن آپوپتوز با کاهش تیول های غیر پروتئین داخل سلولی و کاهش پتانسیل غشای میتوکندری و افزایش تولید اکسیژن فعال می شود.

علاوه بر این، عناصر عسل باعث ایجاد آپوپتوز در سلول های سرطانی روده بزرگ می شوند.

افزودن رژیم غذایی عسل اثر محافظتی بر روی استرس اکسیداتیو ناشی از متیل نیتروسورا، پاسخ التهابی و سرطان زایی را مهار می کند.

اسید کافئیک و استر آن مهارکننده های قوی رشد سلول های آدنوکارسینوم کولون هستند

علاوه بر این، عسل باعث تقویت فعالیت ضد تومور داروهای شیمی درمانی، فلوروکورراتیل و سیکلوفسفامید در سلول های سرطانی کولورکتال می شود.

اثرات ضد سرطانی عسل طبیعی و اجزای آن بر سلولهای سرطانی کبدی در تعدادی از مطالعات مورد بررسی قرار گرفته است.

برخی از مکانیسم هایی که عسل می تواند اثرات ضد سرطان خود را اعمال کند:

دستکاری چرخه سلولی، فعال سازی مسیر میتوکندری، القاء نفوذ پذیری غشای خارجی میتوکندری، القا آپوپتوز، مدولاسیون استرس اکسیداتیو، بهبود التهاب، مدولاسیون سیگنالینگ انسولین و مهار آنژیوژنز

اثر عسل نیز در سرطان پانکراس مورد بررسی قرار گرفت.

با استفاده از فعال شدن کاسپاز  و اختلال عملکرد میتوکندری، آپوپتوز کافئیک اسید در سلول های سرطان پانکراس انسان ایجاد شده است

رابطه بین عسل و سرطان چیست؟

به نظر می رسد عسل نقش مهمی در پیشگیری و درمان سرطان دارد.

در حقیقت، عسل طبیعی ، سلول های سرطانی را مختل کند.

مطالعه تحقیقاتی نشان داد که عسل با فاکتورهای زیر می تواند سرطان را متوقف کند:

به طور طبیعی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

کاهش التهاب

مبارزه با عفونت

درمان زخم

چه چیزی در عسل است که به ما کمک می کند تا از سرطان پیشگیری کنیم؟

نقش عسل در پیشگیری از سرطان

برخی از پلی فنل ها (بعنوان مثال مواد شیمیایی گیاهی) که در عسل مورد بررسی قرار گرفته اند عبارتند از:

کافئین اسید: یک آنتی اکسیدان قوی است

کریزین: همچنین می تواند تولید هورمون آنزیم آروماتاز ​​را کاهش دهد.

اسید کافئیک فینیل استر (CAPE): در برابر گلوبوبلاستوم مورد مطالعه قرار گرفته است

Quercetin: موثر در کشت سلولی در برابر بسیاری از سلول های خطی از جمله سرطان پانکراس، سرطان پروستات، سرطان پستان، سرطان روده بزرگ و سرطان پوست است.

علائم و نشانه های سرطان معده

سرطان معده در سایر نقاط جهان، به ویژه در کشورهای کمتر توسعه یافته، بسیار رایج است. این یکی از دلایل اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان ‏است.

سرطان معده سرطان به ندرت ایجاد علایم می کند. این یکی از دلایلی است که بسیار دشوار است تا سرطان معده زود تشخیص داده شود.

علائم و نشانه های سرطان معده می تواند شامل موارد زیر باشد:

اشتهای نادرست

کاهش وزن (بدون تلاش)

درد شکمی (شکم)

ناراحتی مبهم در شکم، معمولا بالای ناف

یک احساس کامل در شکم فوقانی پس از خوردن یک وعده غذایی کوچک

گرگرفتگی یا سوء هاضمه

حالت تهوع

استفراغ با خون یا بدون آن

تورم یا ایجاد مایع در شکم

خون در مدفوع

کم خون قرمز خون (کم خونی)

عوامل خطر سرطان معده – عفونت هلیکوباکتر پیلوری

عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری ( H pylori ) به عنوان یکی از علل اصلی سرطان معده، به ویژه سرطان در قسمت پایین (دفاعی) قسمت معده است.

عفونت طولانی مدت معده با این جوانه ممکن است منجر به التهاب (به نام گاستریت آتروفی مزمن) و تغییرات پیش سرطانی در پوشش داخلی شکم شود.

خطر ابتلای افراد به سرطان معده کسانی که عفونت هلیکوباکتر پیلوری دارند، به نسبت به افرادی که این عفونت را ندارند بیشتر است.

عفونت H پیلوری همچنین به برخی از انواع لنفوم معده مرتبط است.

با این حال،  گفته می شود که خیلی از افرادی که این میکروب را در معده دارند، هرگز سرطان نمی گیرند.

علت انواع درد در قسمت های مختلف شکم

درد در بالای شکم:

سوزش سر دل و یا ریفلاکس اسید (با خوردن یک قاشق چایخوری عسل طبیعی قبل از غذا، می توانید از این عارضه جلوگیری کنید)

درد مری

درد مجرای صفراوی

درد کیسه صفرا، سنگ کیسه صفرا و علائم حمله کیسه صفرا

سنگ کلیه

درد پانکراس (سمت چپ بالایی)

درد قلب (آنژین)

درد کبدی (هپاتیت)

فتق هیاتال ، هنگامی که قسمت فوقانی معده از طریق دیافراگم شما و در سینه شما حرکت می کند.

درد در وسط شکم:

گرفتگی دوره قاعدگی

عسل طبیعی نقش مهمی در کاهش دردهای دوران قاعدگی دارد

انتشار تخمک از تخمدان (تخمک گذاری)

درد در رحم ( اندومتریوز )

عسل طبیعی می تواند عفونت های  رحم را از بین ببرد

بیماری التهابی لگن

بارداری در یک لوله فالوپ به جای رحم (حاملگی خارج رحمی )

گرفتگی در حین بارداری، که اگر شدید باشد ، باید با پزشک خود مشورت کنید

عسل بهترین غذای طبیعی در دوران بارداری است

سندرم روده تحریک پذیر

مصرف روزانه عسل ، از سندرم روده تحریک پذیر پیشگیری می کند

بیماری روده التهابی

بیماری کرون

پانکراتیت (همچنین ممکن است احساس درد بیشتر داشته باشد)

دیورتیکولیت درد پروستات

بر اساس مطالعات، عسل التهاب پروستات را درمان می کند

درد در سمت راست شکم:

آپاندیسیت

فتق اپیکاسیون

دردهای قاعدگی

درد در سمت چپ شکم :

دیورتیکولیت – درد اغلب در سمت چپ پایین است

بیماری کرون – درد همچنین می تواند در سمت چپ و مرکز منطقه معده باشد

درد لوزالمعده – درد معده در سمت چپ، بالا سمت

علت های شایع درد معده عبارتند از:

بیش از حد قهوه یا نوشیدنی های کافئین

بیش از حد الکل

غذاهای ادویه دار

غذای غریب یا آلوده

خوردن غذاهایی که ممکن است آلرژی داشته باشید

خوردن بیش از حد میوه یا کربوهیدرات ها در صورت عدم تحمل فروکتوز، شرطی که شما نمی توانید هضم فروکتوز را تحمل کنید

نوشیدنی ها و غذاهای حاوی فراورده های لبنی (در صورت عدم تحمل لاکتوز)

غذاهای فرآوری شده، گوشت دودی یا نمکی یا ماهی و ترشی

زخم معده

استفاده از تنباکو

اضافه وزن یا چاقی

مشاغل خاص؛ کارگران صنایع فلزی، زغال سنگ و صنایع لاستیک خطر ابتلا به سرطان معده را دارند

جراحی شکم

بیماری ریفلاکس معده به نام GERD

بارداری

داشتن دوره قاعدگی

استرس از شرایط کاری یا زندگی

پریشانی روانی

خستگی

اضطراب در مورد سلامتی

بعضی از داروها

برخی از مواد مخدر غیر قانونی

آیا می دانید ، با خوردن یک قاشق عسل طبیعی در روز می توانید از عوارض خطرناک درد معده پیشگیری کنید.

چه وقت به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر درد خیلی شدید در ناحیه شکم دارید، حتما” به پزشک مراجعه کنید و از درمان های خودسرانه پرهیز کنید.

درمان های دارویی انواع معده درد

اگر درد معده دارید، بسیاری از درمان ها وجود دارد که در زیر برخی از درمان های را برای درد معده مرور میکنیم:

GERD: داروهای ضد انعقاد یا داروهایی که اسید را کاهش می دهند

یبوست: استفاده فیبر که در آب یا ملین ها حل می شود

اسهال: هیدراتاسیون و رژیم غذایی ملایم (توجه داشته باشید: در صورت اسهال بیش از چند روز یا اگر مدفوع شما خون داشته باشد، با پزشک خود مشورت کنید)

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن )؛ استامینوفن و آسپرین که درد را کاهش می دهند.

دارو با سمتیکون  برای نفخ

داروهای مهار کننده های پمپ پروتون (PPIs) برای کاهش اسید معده

داروهای آنتاگونیست های گیرنده H2 (H2RA)، برای کاهش اسید معده

داروهای Prokinetics، برای کمک به خالی شدن سریعتر معده

آنتی بیوتیک ها، اگر باکتری های H. pyloriباعث سوء هاضمه شما شوند

داروهای ضد اسپاسم،  آنتی بیوتیک، آمینوسالیسیلات، کورتیکواستروئیدها گرفتگی شدید معده

داروهایی برای جلوگیری از گرفتگی قاعدگی

خبر خوب درباره درد و درد شکم در شکم این است که روش های طبیعی و ساده ای برای از بین بردن چنین درد هایی وجود دارد.

قبل از تجویز دارو، پزشک ممکن است درمان های طبیعی را پیش بینی کند.

راه های طبیعی برای متوقف کردن یا کاهش درد:

استفاده از عسل طبیعی: عسل طبیعی بهترین گزینه برای کاهش و درمان درد معده و پیشگیری از آن است

کاهش گاز و نفخ

از عسل طبیعی استفاده کنید

در طول روز وعده های غذایی کوچکتر بخورید

غذاهای سرخ شده یا چرب نخورید

نوشیدنی های گازدار کمتر بخورید

اجتناب از کاهو، کلم و کلم بروکلی

لوبیا، حبوبات و میوه ها مانند سیب و گلابی کمتر بخورید

استرس را کاهش دهید

سیگار نکشید

آدامس نجوید

پرهیز از خوردن غذاهای با شیرینی های مصنوعی

سعی کنید از بلع هوا جلوگیری کنید

تغذیه سالم

عسل را جایگزین قند و شکر کنید

پرهیز از استفاده بیش از حد قهوه یا نوشیدنی های کافئین دار

پرهیز از مصرف الکل

پرهیز از غذاهای ادویه دار

عدم استفاده از مواد غذایی آلوده (ممکن است باعث مسمومیت غذایی شود)‏

عدم استفاده از غذاهایی که ممکن است آلرژیک و حساسیت داشته باشید

نوشیدنی ها و غذاهای حاوی فراورده های لبنی اگر دچار عدم تحمل لاکتوز هستید

عدم استفاده از از تنباکو یا سیگار کشیدن

عدم استفاده از مواد مخدر : مواد مخدر می تواند موجب درد شکم و تخریب بافت روده شود ، استفاده از مواد مخدر می تواند درد شکم، ریفلاکس اسید و یبوست شدید ایجاد کند

برای یک سیستم گوارش سالم، بهترین چیز برای انجام دادن این است که یک رژیم متعادل بخورید.

ترکیبی از غذاهای را بخورید که که حاوی سبزیجات، میوه ها، غلات، لبنیات، غذاهای پروتئینی (حبوبات، ماهی، گوشت) و روغن های ‏سالم است

چربی اشباع شده، قندهای اضافه و نمک را محدود می ‏کند.

داروهای گیاهی را امتحان کنید

می‌توانید از ترکیب عسل با گیاهان مختلف استفاده کنید و اثر فوق العاده آن را ببینید

استفاده از داروهای ضد درد شیمیایی  میتواند عوارض جبران ناپذیری برای شما داشته باشد

مصرف دوزهای منظم آسپرین و یا حتی طولانی مدت باعث خونریزی معده می شود.

‏استفاده از داروهای ‏NSAID‏ برای درد نیز می تواند باعث خونریزی شکمی شود

استفاده از استامینوفن می تواند به کبد آسیب برساند.

درمان های طبیعی برای سوء هاضمه و درد معده برای مدت زمان طولانی وجود دارد. به یاد داشته باشید قبل از تلاش گیاه یا مکمل، از پزشک خود ‏بپرسید. محصولات گیاهی ممکن است با داروهای شما ارتباط برقرار کنند یا انتخاب اشتباه شما باشد. همچنین، مصرف داروهای تجویزی خود را متوقف ‏نکنید و یا اینکه آنها را بدون صحبت کردن با پزشک خود تغییر دهید.‏

مقاله دیگر در خصوص درمان معده درد با عسل

یک مطالعه در ایران که در بسیاری از مطالعات دیگر مشاهده شد، ۱۰۵ گیاه را کشف کرد که می تواند مشکلات معده را درمان کند.

هفت مطالعه ‏بالینی نشان داد که معده نارسایی ( اختلال عملکردی ) را می توان به طور موثر درمان کرد، به عنوان مثال:

ریشه شیرین بیان و عسل می تواند باعث کاهش درد و افزایش ترشحات مخاطی معده و فعالیت زخم معده شود (فعالیت علیه باکتری هایی که باعث زخم، ‏هلیکوباکتر پیلوری )‏

زیره سیاه را می توان برای درمان حالت تهوع، گاز، اسهال و دیازنتری (یک عفونت جدی گوارشی روده)‏

برگ ریحان می تواند اسید را در معده کاهش دهد

ترکیب زنجبیل و عسل ضد باکتری، ضد باکتری، ضد اسپاسم و ویژگی های ضد التهابی است

بعضی نسخه های گیاهی عبارتند از:

زنجبیل و جویدن زنجبیل

چای بابونه  یا ریشه زنجبیل خرد شده با عسل

سرکه سیب به همراه عسل طبیعی به منظور آرامش بخشیدن به معده

استرس خود را مدیریت کنید

مدیریت استرس می تواند یک چالش باشد. با این حال، تنش روانی و اجتماعی می تواند بر درد شکمی و معده در نوجوانان و بزرگسالان تأثیر بگذارد.

با مصرف یک قاشق عسل قبل از خواب ، هم خواب راحتی داشته باشید و هم از استرس و اضطراب خود کم کنید.

برخی از عوامل مرتبط با استرس که می توانند شما را در معرض درد معده قرار دهند عبارتند از:

سطح اضطراب در مورد سلامتی شما

خستگی

استرس روانی

معده عصبی

علائم معده درد عصبی عبارتند از :

تنگی نفس

گرفتگی مکرر (فرار گاز)‏

تهوع یا آرامش

خوردن سریع

افزایش ادرار یا حرکت روده

‏ احساس لرزش در معده

پریشانی احساسی

سیگار کشیدن

نوشیدن الکل بیش از حد

با خوردن عسل می توانید معده درد عصبی را کنترل  درمان کنید

اسهال

اسهال اغلب به علت عوامل آلرژی غذایی، عفونت یا ویروس، کم آبی، استرس و داروهای خاص است.

رژیم غذایی ساده که به عنوان رژیم غذایی BRAT شناخته می شود، به درمان اسهال کمک می کند :

موز

برنج

سیب زمینی

نان تست

شما همچنین می توانید برخی از پیشنهادات برای مدیریت اسهال را امتحان کنید:

عسل خام و طبیعی نقش بسیار مؤثری در درمان اسهال دارد

هنگامی که شروع به بهبودی می کنید، غذاهای نرم و راحت سس سویا و سبزیجات بخارپز استفاده کنید

سعی کنید عسل خام و ریشه زنجبیل را به چای های گیاهی خود اضافه کنید.

مدتی از خوردن میوه ها و سبزیجات صرف نظر کنید

روغن کتان را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا زمان اسهال خود را کاهش دهید

اگر دچار درد شدید معده و نفخ به طور ناگهانی داشتید حتما” نزد پزشک خود بروید

نتیجه گیری:

عسل طبیعی دارای مزایای درمانی و کاربردهای پزشکی است.

اثرات متفاوتی از عسل طبیعی، از جمله آنتی اکسیدان های ضد التهابی و اثرات ضد سرطانی، اهمیت آن در پیشگیری از سرطان های دستگاه گوارش و بهبود درمان سرطان را برجسته می کند.

برخی از شواهد اثرات ضد سرطانی عسل از مطالعات in-vitro و in-vivo در سرطان های دستگاه گوارش گزارش شده است،

معالجه خانگی برای معده، سرکه سیب است

سرکه سیب سرکه وقتی به داروهای خانگی می آید باید در بالای لیست قرار بگیرد و به عنوان “رفتن به” در مورد همه چیز باشد. برای سوء هاضمه، اکثر مردم یک لیوان آب مقطر (حدود ۱ قاشق چای خوری به یک قاشق غذا خوری) را در یک لیوان آب دمای اتاق قرار داده و آن را می نوشند. بعضی از عسل ها را کمی عطر و طعم می دهند. همانطور که  می بینیم، اکثر ما اسید معده کمتری تولید می کنیم که باعث تخریب هضم می شود. اسید  اضافی باعث می شود همه چیز دوباره حرکت کند.

 

جهت دنبال کردن فروشگاه انگپین در فضای مجازی روی نام پیام رسان کلیک نمایید(بله، ایتا، گپ، سروش، آی گپ و روبیکا)

 

جهت دنبال کردن کانال طب اسلامی ایرانی در فضای مجازی روی نام پیام رسان کلیک نمایید(بله، ایتا، گپ، سروش، آی گپ و روبیکا)